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６月最終日~~2025年06月30日吹き抜ける風と太陽を浴びて・・・心の行くまま流れるまま・・・い夏は私にとって丁度良いダイエット推進期間。水分と野菜･･･ません。 プ－ルでの水泳などが一番良さそうな･･･は少しはダイエットが成功しているか・・・・･･･- 魔法級に痩せられるアイテム見つけました。2025年12月21日なんだかんだで人生、笑顔で乗り切っていこう!!はようございます 万年ダイエットしているアタスです 53kgからスタートして3ヶ月で46kgまで落とすことに成功 その時にはジム、水泳、食事管理いろ･･･
- 心理的安全基地の無い過激な努力の禍根2025年12月12日ぽにゃ~る(•ᴥ•)のブログ価値の基盤に ・ダイエット/スポーツ:週６ペース、水泳1000m超えなど単調な･･･点 1) 小さな成功と安心体験の積み重ね ･･･
- [下弦期(11/12~20)②]腎臓に月のエネルギーをチャージしよう♪2025年11月14日【図書館カフェHabi∞Road】無意識を使って、幸せになる道。に意識を向けましょう♪・ダイエットや肌のピーリングケア･･･水中〉ウォーキング・水泳・ヨガ・踏み台昇降運･･･【平井克也】の著書『成功する人は、なぜ宇宙･･･
- 50代の私が本気でダイエットを始めた理由2025年10月18日とにかく明るいライフ50代になって、健康診断の結果が年々悪くなっていることに危機感を覚えました。血圧も血糖値も少しずつ上がり、医師からは生活習慣の改善を強く勧められています･･･
- お酒好きなダイエッター必見!適量じゃ足りない!って時の飲み方の工夫①2025年09月06日管理栄養士あや/痩せる習慣/一生続けられるテキトキダイエット/オンライン、無理しないで続けられるダイエット習慣を知りたい方向け･･･で3キロ以上の減量に成功した方の習慣を伝えま･･･ワークアウトモード 水泳フォーム分析 LI･･･
- 食事と運動07032025年07月03日milk-1978のブログり込む予定 しばらくはダイエットに励むお酒を飲まない･･･ない ダイエットに成功したら自信が持てるか･･･6504歩ストレッチ水泳イメージトレーニン･･･
- ①[下弦期(9/14~22(月)大変革の♎日蝕新月)前に心身&空間の浄化をしよう♪2025年09月16日【図書館カフェHabi∞Road】無意識を使って、幸せになる道。へ喜びを与えましょう♪・ダイエットや肌のピーリングケア･･･運動(ウォーキング,水泳等)が特に適していま･･･ダイエットを始めると成功率も高めになります･･･
- [下弦期(7/18~25)①]7/25♌新月前に心身&空間の浄化をしましょう♪2025年07月19日【図書館カフェHabi∞Road】無意識を使って、幸せになる道。へ喜びを与えましょう♪・ダイエットや肌のピーリングケア･･･運動(ウォーキング,水泳等)が特に適していま･･･ダイエットを始めると成功率も高めになります･･･
- ①[下弦期(10/14~21(火)天秤座新月前に心身&空間の浄化をしよう♪2025年10月15日【図書館カフェHabi∞Road】無意識を使って、幸せになる道。へ喜びを与えましょう♪・ダイエットや肌のピーリングケア･･･運動(ウォーキング,水泳等)が特に適していま･･･ダイエットを始めると成功率も高めになります･･･
